" The Pilates Method of body conditioning develops the body uniformly, corrects posture, restores vitality, invigorates the mind and elevates the Spirit"  Joseph Pilates

 

 

Regelmässige körperliche Aktivität fördert Gesundheit und Lebensqualität! Unser Lebensstil ist aber gekennzeichnet durch körperliche Passivität.  Auch für die Zukunft ist eine Änderung des passiven Lebensstils nicht in Sicht.  Ich biete  Pilates Angebote für körperliche Bewegung und eine gesunde Lebensführung an.

Ich halte mich mit kontinuierlichen Weiterbildungen über neue Entwicklungen in Pilates und Fitness auf dem Laufenden.  Zudem optimiere ich mein Angebot durch Erfahrungsaustausch mit anderen Pilates-Instruktoren und durch die integration von neuen Forschungsergebnissen in das Training.

  

 


Movement is the key to health and quality of life!

Our lifestyle has become sedative and passive and the future does not seem to forecast a change.  I offer Pilates classes in order to fight the passive lifestyle and help people move to better health.

Keeping up to date in Pilates is very important to me and I continue my education in different workshops and classes.  I try to integrate this knowledge into my classes so that my customers have the best possible training.